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今朝は10km [四方山話]

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今朝は涼しいし、会社の人は「伊達ももマラソン(10km)」に出てるはずなので、
それ?にちなんで、自分も約10km走ってみました。

初めてのコースなので、だいたいの距離感で走り始め、途中で給水しながらスマホのアプリで距離をチェック

ぴったりとはいきませんでしたが、まぁこんなもんでしょ


途中から日差しがでてきて、やはり暑い!
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夏休み最後の・・・ [四方山話]

今日の午前中は、小学校の奉仕作業と資源回収・・・

午後は、Tさんの新居に遅い「お中元 兼 “引っ越し祝い”」を持ってお邪魔してきました。。。

計画的に、と言うよりは、ある意味“突如”購入を決めたようで、、、
返済も含め、色々とバタバタだったとのコト(^_^;

らしい と言えば らしい ですが・・・[たらーっ(汗)]


そういう我が家は、夏休み最後の日曜と言う事で?
予定通り、バーベキュー

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奥さんが買ってきてくれた「秋味」ですよ、こんな日はやはり


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焼きナスも美味い[ぴかぴか(新しい)]


ダッチオーブンに放り込んでおいたジャガイモもホクホク[いい気分(温泉)]
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あんちゃんの、日記のネタになったかな?

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缶ビールは秋 [四方山話]

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8月に入ってから雨ばかりですが、、、


秋は必ずやってくる。
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工場見学できず(-_-;) [四方山話]

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思い出づくりの2日目は、キリンのビール工場見学がメインだったのですが、
朝、チェックしたら、毎週月曜日は工場見学は休み(-_-;)

事前の確認不足でした(;´д`)


とは言うものの、ランチビュッフェとビール目当てにビール工場へ


まずは、ハートランド

二杯目はジョッキでハーフ
やはり、生のハーフは旨い!

三杯目は、スタウト
これも、やはり生は旨い(^-^)


仕上げの四杯目は、ブラウマイスター


つまみは、ビュッフェの中でもキュウリと手羽先がヒット!



こんな店が近くに欲しい(^o^;)



あぁ~ 朝は観光ラン
昼から呑んじゃって駄目親父だわ(*_*)




奥様、様々(^人^)
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松島海岸走ってみた [四方山話]

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事前に、ルートは調べておいたものの、いざ走ってみると
工事中であちこち通れず(((^_^;)

スマホ片手にウロウロ

ならばと、予定コースになかった福浦島の御堂まで行ってきました。



湿度が高いせいか、汗だく(;´д`)


最後の国道から大観荘までの登りが、、、短距離とは言えキツイ


今朝は、あちこち寄り道して写真撮りながらの、観光ラン


ガイドマップみたいなの片手にキョロキョロしてる
女性ランナーもいましたが、
俺と同じ観光ランナーでしょうか?
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本日のお宿 [四方山話]

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思い出づくりの宿は、松島の大観荘

夕飯前に、縁日コーナーでだいぶ金使わされ…(-_-;)


お目当ての海鮮バイキングで腹一杯(>_<)




今朝は、早朝から町内会の奉仕作業だったし、
腹一杯&ビールで、、、

すでに眠い(´д`|||)
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思い出づくり [四方山話]

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夏休みの思い出づくりは、松島へ


奮発して遊覧船の2階席へ
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涼しいので、だいぶ遠回りラン [四方山話]

となり駅に着いた時には、まだまだ明るかったのですが・・・
(ちなみに、18:30ごろ)

今日は、雨の心配も無く、このところの陽気からするとだいぶ涼しいので
走ってみたかった、(多分)約15kmのルートを走って帰宅[ダッシュ(走り出すさま)]

最寄り駅に着いたときには、すっかり夜[たらーっ(汗)]
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予想通り? 約15km

途中、どうしようか迷ったんですが、結局走っちゃいました(^_^;

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喜久田駅から・・・
    西部工業団地をひと回り・・・

最寄り駅に着いたのは、20:00ごろ


普段から、10km以上を走ることが滅多に無いので、やはり
徐々にペースは落ちますね(=_=;
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10km超えてからは、手術していない右足の太ももに疲れが出ました。。。

やはり、なんだかんだ言っても、手術した左膝をかばってしまい
右足に負荷がかかってしまうようです[もうやだ~(悲しい顔)]

そうは言っても、バックパックを背負っての帰宅ランだし
5:40/km~6:00/km程度を目標に走ったのですが、5分30秒を切れるとは・・・

おまけに、左膝に痛みは出ないし・・・

秋のハーフマラソンに向けて、近所に良いジョギングコースを見つけた感じです[ぴかぴか(新しい)]


景色の変化を眺めながら走りたい自分は、短いコースを何周も回るのは、何となく嫌なので・・・
今日のコースにアレンジを加えて、磐梯熱海駅までの往復を入れると、ちょうど20kmチョイだな



でも、やはり、明るい時に走りたいですね(=_=;


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訃報 [四方山話]

リンキン・パークのボーカル
       チェスターが亡くなりました[もうやだ~(悲しい顔)]


“米ロックバンド「リンキン・パーク」のリードボーカル、チェスター・ベニントンさんが20日午前9時、カリフォルニア州ロサンゼルス郡の住宅で死亡しているのが発見された。検死官当局が明らかにした。41歳だった。”
http://www.bbc.com/japanese/40678182

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今夜はリンキン・パーク祭り


初めて聞いた(見た)のは、「ワン・ステップ・クローサー」のPV
https://www.youtube.com/watch?v=4qlCC1GOwFw&list=RD4qlCC1GOwFw&index=1

正直、「なんじゃこりゃ!」って衝撃を受けたのを今でも覚えてます。


ソッコーで収録アルバムの「ハイブリッド・セオリー」お買い上げ[あせあせ(飛び散る汗)]
1曲目のイントロ聴いた瞬間に瞬殺[どんっ(衝撃)]

10曲目の “FORGOTTEN” なんて・・・(T_T)


リミックスアルバムの「リアニメーション」に続いての
「メテオラ」
オープニングから3曲目までの流れ・・・[ふらふら]

他の曲も捨て曲ナシ!

12曲目の “Session” なんかも(TT_TT)

“FORGOTTEN” 同様、フツーじゃないでしょ[パンチ]



その後・・・
  ハリウッド映画のトランスフォーマーの主題歌なんかも有名だったり


「リアニメーション」の17曲目 “By_Myslf (Josh Abraham & Mike Shinoda Remix)” なんて、、、
リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・リピート・・・

耳にタコができ“た?”ぐらい聞きましたわ(=_=;



やばい、明日は二日酔いかも[ふらふら]


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暑い暑い暑い!!! [四方山話]

出かけた先では水遊びせず

   夕方から自宅で水遊びです[あせあせ(飛び散る汗)]

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去年買った水鉄砲は、中に溜まったサビ水が原因と思われる
詰まりですべてオシャカ[失恋]

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この消火器型の水鉄砲も、このあとに・・・[爆弾]



親的には、ゼッテーじゃぶじゃぶ池で遊んだほうが楽しいと思うんだが・・・[たらーっ(汗)]


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